11 сентября акция для детей «Чтобы быть здоровыми». Детям были розданы буклеты с памяткой «Что нужно делать чтобы быть здоровым.

Здоровый образ жизни включает: 

- правильное и качественное питание;

- занятия физкультурой, спортом;

- равномерное сочетание умственных и физических нагрузок;

- адекватные возрасту эмоциональные нагрузки.

 Здоровые дети – заслуга в первую очередь родителей. Питание в любом возрасте должно быть, как можно более разнообразным. Особое внимание необходимо уделять овощам, фруктам и сокам, особенно в холодное время года. Важная часть здорового образа жизни – занятия спортом, активный образ жизни. Также необходимо обратить внимание на процедуры закаливания. Частью здорового образа жизни являются и прогулки перед сном. Ребенок будет лучше спать и получит заряд большей энергии.